کمک به سالمندان در استحمام و رعایت بهداشتی فردی نیازمند صبر,احترام و رعایت اصول ایمنی است تا هم سلامت جسمی و هم عزت نفس او حفظ شود این کار باید با حفظ حریم خصوصی و توجه به نیازهای جسمی و روانی سالمند انجام شود.
نحوه همراهی سالمند در حمام
- اماده سازی وسایل : شامپو, صابون, حوله, لباس تمیز, صندلی و کفپوش ضد لغزش
- برسی ایمنی محیط : نور کافی و خشک بودن کف حمام, نصب دستگیره ایمن , صندلی مخصوص و دمای اب مناسب سالمند بین 38 تا 40 درجه
- حفظ حریم خصوصی : از حوله یا لباس حمام برای پوشاندن بدن استفاده شود تا سالمند احساس راحتی کند
- کمک در تعادل : اگر سالمند مشکل حرکتی دارد,او را روی صندلی مخصوص بنشانید و در تمام مراحل او راهمراهی کنید
- شست و شوی بدن: ازشوینده های ملایم و بدون عطر استفاده شود تا پوست سالمند اسیب نبیند
- شامپو کردن موها: با توجه به شرایط جسمی سالمند با خم کردن سر ب سمت عقب و استفاده از دوش دستی موها را به آرامی بشویید و ابکشی کامل کنید
مزایای کمک به استحمام سالمند و بهداشت فردی
- ایمنی بیشتر: جلوگیری از زمین خوردن سالمند و کنترل و تنظیم دمای اب
- ایجاد ارامش روانی و کاهش اضطراب : بیشتر افراد سالمند به ویژه با الزایمر و افسردگی , از حمام کردن می ترسند حضور همراه باعث ارامش انها میشود
- بهبود سلامت جسمی: ماساژ ملایم در حمام می تواند به بهبود جریان خون کمک کند
- کمک در حرکت اندام ها : حرکت دادن دست و پاها در حمام باعث بهبود دامنه حرکتی مفاصل می شود
- حفظ بهداشت و سلامت پوست: استفاده از لوسیون ها, شامپو و مرطوب کننده های مناسب در حمام و بعد حمام با توجه ب نوع پوست و موی سالمند برای سلامت پوست و موی سالمند بسیارمفید است.
کاري که يارين انجام مي دهد:
• اعزام مراقب آموزش ديده برای کمک به استحمام سالمند در خانه
• تجهيز حمام منزل با وسايل ايمني (دستگيره، صندلي، زيرپايي ضد لغزش)
• ثبت و گزارش وضعيت بهداشت و پوست سالمند پس از هر استحمام
نحوه همراهی سالمند در حمام
آمادگي قبل از ورود به حمام:
• اطمينان از دمای مناسب فضا و آب
• آماده کردن وسايل مورد نياز
• استفاده از تجهيزات ايمني (کف پوش ضد لغزش، صندلي مخصوص حمام و…)
رعايت حريم شخصي:
• کمک در بخش های ضروري و تشويق کردن سالمند که تا حد ممکن خودش کارها را انجام دهد و حفظ کرامت سالمند در همراهي و رفتار محترمانه.
